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NEWS

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25 Settembre 2018 PalestraTraining

A partire da lunedì 01 ottobre inizierà il nuovo corso di DANZA MODERNA!!

DANZA IN GIOCO ( 3 – 5 anni ):
lunedì 16.15 – 17.00
giovedì 16.15 – 17.00

PROPEDEUTICA ( 6 – 8 anni ):
martedì 16.30 – 17.30
venerdì 16.30 – 17.30

MODERN CONTEMPORANEO ( over 9 anni ):
mercoledì 16.30 – 17.30
venerdì 17.30 – 18.30

Istruttrice: Giorgia De Vellis

LA PRIMA LEZIONE E’ SEMPRE GRATUITA!!

*obbligatorio certificato medico per l’attività sportiva.

 

Info costi e prenotazioni:
0545 45517
info@technofisio.it


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•CONSIGLIO PER L’ESTATE •

I vostri piedi sono più delicati di quanto pensiate……..????

…….ATTENZIONE ALLE INFRADITO!

non hanno cinturini per il fissaggio della caviglia ▶️maggior rischio di slogature

dolore alla fascia plantare causato dalla tensione del piede per non perdere la scarpa ▶️il tallone brucia o sembra trafitto da lame

le suole sottili senza plantare non sostengono l’arco del piede che rimane innaturalmente piatto e non ammortizzano i colpi

le fascette non sono sufficienti per ancorare la scarpa al piede e le dita si arcuano per trattenere la scarpa ▶️ alterazione della postura e causa di problemi a testa – collo – bacino

 

 

……questa estate…INDOSSA LA CIABATTA! ….tanto ora va di moda!

Techno Fisio:
054545517
info@technofisio.it


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14 Giugno 2018 Palestra

A PARTIRE DA SETTEMBRE APRIRANNO I NUOVI CORSI DI YOGA!

YIN —-> MARTEDI’ E GIOVEDI’ ORE 17.30
HATHA —-> MARTEDI’ E GIOVEDI’ ORE 19.30

CORSO YIN 17.30 – 18.30 e CORSO HATHA 19.30 – 20.30

*LIMITE MASSIMO 12 PERSONE PER CORSO…

YIN YOGA
Lo Yin Yoga aiuta a riequilibrare il sistema energetico e il sistema nervoso, calmando l’energia di fuoco Yang, stressante, dinamica, muscolare, privilegiando quella Yin, più calma e introspettiva.

Lo Yin Yoga agisce sul tessuto connettivo profondo: legamenti, tendini, ossa e sulla fascia che unisce tutte le strutture dalla punta del piede alla testa.

Basato sul rispetto delle proprie caratteristiche anatomiche, lo Yin Yoga aiuta a migliorare la mobilità delle articolazioni, stimolare il rilascio mio-fasciale, riequilibrare i meridiani e il sistema energetico e donare un rilassamento profondo. Yin Yoga è una pratica semplice e adatta a tutti basata sulla gentilezza e l’ascolto interiore. Ci insegna a rilassare completamente il corpo, calmare le emozioni e stimolare l’energia.

HATHA YOGA
L’ Hatha Yoga è lo stile Yoga più conosciuto in occidente, in quanto si adatta meglio alla struttura e alle necessità psico-fisiche degli occidentali. Agisce sull’allineamento, la tonificazione e la flessibilità muscolare.

Attraverso Asana, “posizioni”, Pranayama, “respirazioni yogiche” e visualizzazioni guidate andremo a riequilibrare l’intero sistema fisico, mentale ed energetico.

L’ Hatha Yoga migliora la flessibilità del corpo e della mente, scardinando corazze caratteriali e chiusure, aiutando a riequilibrare le caratteristiche dell’individuo e l’espressione di esse. E’ una pratica adatta e consigliata a tutti e rappresenta una vera disciplina olistica di auto-rigenerazione.

Istruttrice: Melissa Ceroni

PER INFO E PRENOTAZIONI:
0545 45517
info@technofisio.it


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5 Giugno 2018 Palestra

MARTEDI’ 12 GIUGNO si terrà la PROVA GRATUITA dei nuovi corsi di YOGA:

CORSO YIN 17.30 – 18.30 e CORSO HATHA 19.30 – 20.30

*LIMITE MASSIMO 12 PERSONE PER CORSO…PRENOTA SUBITO LA TUA PROVA GRATUITA!

 

  • YIN YOGA

Lo Yin Yoga aiuta a riequilibrare il sistema energetico e il sistema nervoso, calmando l’energia di fuoco Yang, stressante, dinamica, muscolare, privilegiando quella Yin, più calma e introspettiva.

Lo Yin Yoga agisce sul tessuto connettivo profondo: legamenti, tendini, ossa e sulla fascia che unisce tutte le strutture dalla punta del piede alla testa.

Basato sul rispetto delle proprie caratteristiche anatomiche, lo Yin Yoga aiuta a migliorare la mobilità delle articolazioni, stimolare il rilascio mio-fasciale, riequilibrare i meridiani e il sistema energetico e donare un rilassamento profondo. Yin Yoga è una pratica semplice e adatta a tutti basata sulla gentilezza e l’ascolto interiore. Ci insegna a rilassare completamente il corpo, calmare le emozioni e stimolare l’energia.

 

  • HATHA YOGA

L’ Hatha Yoga è lo stile Yoga più conosciuto in occidente, in quanto si adatta meglio alla struttura e alle necessità psico-fisiche degli occidentali. Agisce sull’allineamento, la tonificazione e la flessibilità muscolare.

Attraverso Asana, “posizioni”, Pranayama, “respirazioni yogiche” e visualizzazioni guidate andremo a riequilibrare l’intero sistema fisico, mentale ed energetico.

L’ Hatha Yoga migliora la flessibilità del corpo e della mente, scardinando corazze caratteriali e chiusure, aiutando a riequilibrare le caratteristiche dell’individuo e l’espressione di esse. E’ una pratica adatta e consigliata a tutti e rappresenta una vera disciplina olistica di auto-rigenerazione.

Istruttrice: Melissa Ceroni

PER INFO E PRENOTAZIONI:
0545 45517 info@technofisio.it


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12 Marzo 2018 Palestra

 

Fabio Ricci Lucchi personal trainer

 

 

 

LA GINNASTICA DOLCE AUMENTA LE SUE ORE!

A PARTIRE DAL 16 MARZO SI TERRA’ ANCHE IL
VENERDI’ MATTINA ALLE ORE 09.00!

….SPARGETE LA VOCE TRA GENITORI E NONNI!! 

Per info e prenotazioni:
0545 45517
info@technofisio.it


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16 Novembre 2017 FisioterapiaPalestra

 

Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente,

corregge la postura,

ripristina la vitalità,

rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.

(JOSEPH PILATES)

Soli Selene fisioterapista
Soli Selene laureata in Fisioterapia con 110/110 e lode
presso l’Università di Ferrara nel 2006

Affidati ai nostri esperti…effettua subito la tua lezione di prova gratuita!

SELENE e lo staff TechnoFisio ti aspettano!

Per info: technofisio.it        info@technofisio.it

        0545.45517.


Il Poliambulatorio

Il poliambulatorio Techno Fisio offre un servizio riabilitativo a 360°di altissimo livello, grazie alla serietà professionale , all’esperienza maturata negli anni e all’aggiornamento continuo del personale che opera presso lo studio.

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