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22 Gennaio 2019 PalestraTraining

“Lo yoga è la fonte della giovinezza: più la schiena è flessibile, più sei giovane” 
Bob Harper

Vieni a provare i nostri corsi:
Yin Yoga: martedì 17.30-18.30 e giovedì 19.30-20.30
Hatha Yoga: martedì 19.30-20.30 e giovedì 17.30-18.30

La prima prova è sempre gratuita!!

Per info e prenotazioni:
0545.45517
info@technofisio.it

 


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5 Giugno 2018 Palestra

MARTEDI’ 12 GIUGNO si terrà la PROVA GRATUITA dei nuovi corsi di YOGA:

CORSO YIN 17.30 – 18.30 e CORSO HATHA 19.30 – 20.30

*LIMITE MASSIMO 12 PERSONE PER CORSO…PRENOTA SUBITO LA TUA PROVA GRATUITA!

 

  • YIN YOGA

Lo Yin Yoga aiuta a riequilibrare il sistema energetico e il sistema nervoso, calmando l’energia di fuoco Yang, stressante, dinamica, muscolare, privilegiando quella Yin, più calma e introspettiva.

Lo Yin Yoga agisce sul tessuto connettivo profondo: legamenti, tendini, ossa e sulla fascia che unisce tutte le strutture dalla punta del piede alla testa.

Basato sul rispetto delle proprie caratteristiche anatomiche, lo Yin Yoga aiuta a migliorare la mobilità delle articolazioni, stimolare il rilascio mio-fasciale, riequilibrare i meridiani e il sistema energetico e donare un rilassamento profondo. Yin Yoga è una pratica semplice e adatta a tutti basata sulla gentilezza e l’ascolto interiore. Ci insegna a rilassare completamente il corpo, calmare le emozioni e stimolare l’energia.

 

  • HATHA YOGA

L’ Hatha Yoga è lo stile Yoga più conosciuto in occidente, in quanto si adatta meglio alla struttura e alle necessità psico-fisiche degli occidentali. Agisce sull’allineamento, la tonificazione e la flessibilità muscolare.

Attraverso Asana, “posizioni”, Pranayama, “respirazioni yogiche” e visualizzazioni guidate andremo a riequilibrare l’intero sistema fisico, mentale ed energetico.

L’ Hatha Yoga migliora la flessibilità del corpo e della mente, scardinando corazze caratteriali e chiusure, aiutando a riequilibrare le caratteristiche dell’individuo e l’espressione di esse. E’ una pratica adatta e consigliata a tutti e rappresenta una vera disciplina olistica di auto-rigenerazione.

Istruttrice: Melissa Ceroni

PER INFO E PRENOTAZIONI:
0545 45517 info@technofisio.it



Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente,

corregge la postura,

ripristina la vitalità,

rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.

(JOSEPH PILATES)

Soli Selene fisioterapista
Soli Selene laureata in Fisioterapia con 110/110 e lode
presso l’Università di Ferrara nel 2006

Affidati ai nostri esperti…effettua subito la tua lezione di prova gratuita!

SELENE e lo staff TechnoFisio ti aspettano!

LUNEDI: 17.30 – 18.30       18.30 – 19.30
MERCOLEDI: 18.00 – 19.00
VENERDI: 12.45 – 13.45

Per info e prenotazioni:

technofisio.it        info@technofisio.it

        0545.45517.


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16 Novembre 2017 FisioterapiaPalestra

 

Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente,

corregge la postura,

ripristina la vitalità,

rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.

(JOSEPH PILATES)

Soli Selene fisioterapista
Soli Selene laureata in Fisioterapia con 110/110 e lode
presso l’Università di Ferrara nel 2006

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Per info: technofisio.it        info@technofisio.it

        0545.45517.


Il Poliambulatorio

Il poliambulatorio Techno Fisio offre un servizio riabilitativo a 360°di altissimo livello, grazie alla serietà professionale , all’esperienza maturata negli anni e all’aggiornamento continuo del personale che opera presso lo studio.

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