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25 Settembre 2018 PalestraTraining

A partire da lunedì 01 ottobre inizierà il nuovo corso di DANZA MODERNA!!

DANZA IN GIOCO ( 3 – 5 anni ):
lunedì 16.15 – 17.00
giovedì 16.15 – 17.00

PROPEDEUTICA ( 6 – 8 anni ):
martedì 16.30 – 17.30
venerdì 16.30 – 17.30

MODERN CONTEMPORANEO ( over 9 anni ):
mercoledì 16.30 – 17.30
venerdì 17.30 – 18.30

Istruttrice: Giorgia De Vellis

LA PRIMA LEZIONE E’ SEMPRE GRATUITA!!

*obbligatorio certificato medico per l’attività sportiva.

 

Info costi e prenotazioni:
0545 45517
info@technofisio.it


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18 Settembre 2018 PalestraTraining

Sabato 22 settembre prova gratuita di DANZA MODERNA!!

DANZA IN GIOCO ( 3 – 6 anni ):
ore 15.30

PROPEDEUTICA ( 7 – 10 anni ):
ore 16.30

MODERN CONTEMPORANEO ( over 11 anni ):
ore 17.30

 

Istruttrice: Giorgia De Vellis

Info costi e prenotazioni:
0545 45517
info@technofisio.it


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14 Giugno 2018 Palestra

A PARTIRE DA SETTEMBRE APRIRANNO I NUOVI CORSI DI YOGA!

YIN —-> MARTEDI’ E GIOVEDI’ ORE 17.30
HATHA —-> MARTEDI’ E GIOVEDI’ ORE 19.30

CORSO YIN 17.30 – 18.30 e CORSO HATHA 19.30 – 20.30

*LIMITE MASSIMO 12 PERSONE PER CORSO…

YIN YOGA
Lo Yin Yoga aiuta a riequilibrare il sistema energetico e il sistema nervoso, calmando l’energia di fuoco Yang, stressante, dinamica, muscolare, privilegiando quella Yin, più calma e introspettiva.

Lo Yin Yoga agisce sul tessuto connettivo profondo: legamenti, tendini, ossa e sulla fascia che unisce tutte le strutture dalla punta del piede alla testa.

Basato sul rispetto delle proprie caratteristiche anatomiche, lo Yin Yoga aiuta a migliorare la mobilità delle articolazioni, stimolare il rilascio mio-fasciale, riequilibrare i meridiani e il sistema energetico e donare un rilassamento profondo. Yin Yoga è una pratica semplice e adatta a tutti basata sulla gentilezza e l’ascolto interiore. Ci insegna a rilassare completamente il corpo, calmare le emozioni e stimolare l’energia.

HATHA YOGA
L’ Hatha Yoga è lo stile Yoga più conosciuto in occidente, in quanto si adatta meglio alla struttura e alle necessità psico-fisiche degli occidentali. Agisce sull’allineamento, la tonificazione e la flessibilità muscolare.

Attraverso Asana, “posizioni”, Pranayama, “respirazioni yogiche” e visualizzazioni guidate andremo a riequilibrare l’intero sistema fisico, mentale ed energetico.

L’ Hatha Yoga migliora la flessibilità del corpo e della mente, scardinando corazze caratteriali e chiusure, aiutando a riequilibrare le caratteristiche dell’individuo e l’espressione di esse. E’ una pratica adatta e consigliata a tutti e rappresenta una vera disciplina olistica di auto-rigenerazione.

Istruttrice: Melissa Ceroni

PER INFO E PRENOTAZIONI:
0545 45517
info@technofisio.it


Il Poliambulatorio

Il poliambulatorio Techno Fisio offre un servizio riabilitativo a 360°di altissimo livello, grazie alla serietà professionale , all’esperienza maturata negli anni e all’aggiornamento continuo del personale che opera presso lo studio.

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