Carica...
A partire da lunedì 01 ottobre inizierà il nuovo corso di DANZA MODERNA!!
DANZA IN GIOCO ( 3 – 5 anni ):
lunedì 16.15 – 17.00
giovedì 16.15 – 17.00
PROPEDEUTICA ( 6 – 8 anni ):
martedì 16.30 – 17.30
venerdì 16.30 – 17.30
MODERN CONTEMPORANEO ( over 9 anni ):
mercoledì 16.30 – 17.30
venerdì 17.30 – 18.30
Istruttrice: Giorgia De Vellis
LA PRIMA LEZIONE E’ SEMPRE GRATUITA!!
*obbligatorio certificato medico per l’attività sportiva.
Info costi e prenotazioni:
0545 45517
info@technofisio.it
Sabato 22 settembre prova gratuita di DANZA MODERNA!!
DANZA IN GIOCO ( 3 – 6 anni ):
ore 15.30
PROPEDEUTICA ( 7 – 10 anni ):
ore 16.30
MODERN CONTEMPORANEO ( over 11 anni ):
ore 17.30
Istruttrice: Giorgia De Vellis
Info costi e prenotazioni:
0545 45517
info@technofisio.it
TUTTI I CORSI SONO A NUMERO CHIUSO, OBBLIGO DI PRENOTAZIONE SIA PER LA PROVA GRATUITA CHE PER LE LEZIONI!!
OBBLIGATORIO CERTIFICATO MEDICO PER L’ATTIVITA’ SPORTIVA!!
Info costi e prenotazioni:
0545 45517
info@technofisio.it
A partire da mercoledì 10 ottobre ricomincerà il corso di PILATES!!!
GIORNI e ORARI:
Lunedì 17.30 – 18.30 / 18.30 – 19.30
Mercoledì 18.00 – 19.00
Venerdì 12.45 – 13.45
Istruttrice: Selene Soli
Info costi e prenotazioni:
0545 45517
info@technofisio.it
A partire da lunedì 17 settembre ricomincerà il corso di GINNASTICA DOLCE!!!
GIORNI e ORARI:
Lunedì 09.30 – 10.30
Mercoledì 09.30 – 10.30
Venerdì 09.00 – 10.00
Istruttore: Fabio Ricci Lucchi
Info costi e prenotazioni:
0545 45517
info@technofisio.it
A partire dal 17 settembre ricominceranno i corsi di TOTAL BODY e FUNZIONALE STRONG!!!
TOTAL BODY:
Martedì 12.45 – 13.45 / 18.30 – 19.30
Giovedì 12.45 – 13.45 / 18.30 – 19.30
FUNZIONALE STRONG:
Lunedì 19.30 – 20.30
Mercoledì 19.00 – 20.00
Istruttore: Fabio Ricci Lucchi
Info costi e prenotazioni:
0545 45517
info@technofisio.it
A partire dall’11 settembre inizieranno i nuovi corsi di Yin Yoga e Hatha Yoga!!
YIN YOGA:
Martedì 17.30 – 18.30
Giovedì 19.30 – 20.30
HATHA YOGA:
Martedì 19.30 – 20.30
Giovedì 17.30 – 18.30
Istruttrice: Melissa Ceroni
Info costi e prenotazioni:
0545 45517
info@technofisio.it
•CONSIGLIO PER L’ESTATE •
I vostri piedi sono più delicati di quanto pensiate……..
????
…….ATTENZIONE ALLE INFRADITO!
non hanno cinturini per il fissaggio della caviglia ▶️maggior rischio di slogature
dolore alla fascia plantare causato dalla tensione del piede per non perdere la scarpa ▶️il tallone brucia o sembra trafitto da lame
le suole sottili senza plantare non sostengono l’arco del piede che rimane innaturalmente piatto e non ammortizzano i colpi
le fascette non sono sufficienti per ancorare la scarpa al piede e le dita si arcuano per trattenere la scarpa ▶️ alterazione della postura e causa di problemi a testa – collo – bacino
……questa estate…INDOSSA LA CIABATTA! ….tanto ora va di moda!
Techno Fisio:
054545517
info@technofisio.it
Secondo stage dedicato a tutti coloro che amano CORRERE (professionisti e non, veterani e principianti), per apprendere le tecniche e gli insegnamenti di un grande podista…
Quando: mercoledì 25/07 dalle 18.45 alle 20.15
Dove: ritrovo presso Poliambulatorio Techno Fisio – Piazza
Monsignor E. Rambelli, S.Agata sul Santerno
Costo: € 5,00
Con chi: Sandro Valbonesi!!!!
Verranno affrontati i seguenti argomenti:
– stretching appropriato alla corsa;
– esercizi per migliorare la tecnica di corsa;
– come eseguire le ripetute;
– esercizi propriocettivi;
– 20 minuti di corsa finale insieme.
OBBLIGO DI PRENOTAZIONE
Per info e prenotazioni:
info@technofisio.it
@0545 45517
19 Febbraio 2019
29 Gennaio 2019
