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CONTRATTURA MUSCOLARE

13 Febbraio 2020

Svolgi un lavoro sedentario e passi la maggior parte del tempo seduto?
Ecco alcuni consigli per mantenere una postura corretta evitando così fastidi a collo, spalle e schiena:
✅ Tieni i fianchi il più indietro possibile sulla sedia
✅ Tieni le spalle all’indietro e la schiena dritta
✅ Utilizza una sedia con l’inclinazione giusta dello schienale
✅ I gomiti devono essere appoggiati sul tavolo ad angolo retto.
✅ Alzarsi ogni tanto per sgranchirsi gambe e schiena.
per informazioni
☎ 0545 45517
✉info@technofisio.it

 

Il Poliambulatorio

Il poliambulatorio Techno Fisio offre un servizio riabilitativo a 360°di altissimo livello, grazie alla serietà professionale , all’esperienza maturata negli anni e all’aggiornamento continuo del personale che opera presso lo studio.

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